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知って良かったガイダンスブログ:2018/3/17

19-05

ダイエットに挫折する人の中には、
結果が出ないことに対して失望するという人が多いようです。

皆さんは
結果が出なくて、シェイプアップに挫折したことがありませんか?

確かに、
一生懸命頑張ったのに、結果が出なければ、
自分が嫌になったりする気持ちはわかります。

しかしシェイプアップというのは、
まだ未解明なところもたくさんあるんですよね。

巷にはいろいろなダイエット法がありますが、
いまだかつて、誰にでも効いたシェイプアップ法などは出てきていません。
シェイプアップ法というのは、
ある人には効果がある一方、他の人には効果が出ないものなんです。

ですから、
一つのダイエット法に挑戦をして結果が出なかったとしても…
それで、シェイプアップに向いていないという結論にはつながりません。
あくまでも
「そのシェイプアップ法が自分には向いていなかっただけ」
なのです。

かつて、
アトキンスシェイプアップというのが、世界中で注目を集めたことがあります。
アトキンスダイエットというのは、
炭水化物を取らないというダイエット法です。

話題になったくらいですから、
実際にダイエット効果があった人も少なくないでしょう。

しかし一方で、医学界の中には
体質を壊すから危険という意見もあるようです。
世界的に有名なダイエット法でも、
このように専門家の間で賛否両論が出るくらいなんです。

ですから、2つや3つの減量法を実際にやってみて
うまくいかなかったとしても、そんなに悲観をする必要はどこにもありません。

「このシェイプアップ法はおいらには向いてないんだ」
「次のダイエット法を試してみよう」くらいの
軽い気持ちで臨む姿勢を持ちましょう!

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