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知って良かったガイダンスブログ:2018/6/03

19-04

1週間ほど前ね、えび天丼食べてたら・・・

突然知り合いが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった

でも、今回は本気らしい。

前も、首が気になるからと背筋続けた結果
体が痛いと挫折(笑)

へんせきに玄米コーヒーを続けながら、
JOBAをするらしく・・・

ペルヴィスダンスも挑戦するらしいよ~。

間食はサラダ寒天(笑)

22時からエアリーシェイプするから!!って
燃えてる・・・。

目標体重をクリアしたらスロベニア旅行に行きたい!!とか
言ってるしねー。

大きな目標があるから、頑張れる??

ま、悪いことではないとは思うんだけど、体が痛いと言われるのも
困るから、無理をしないでほしいんだけどね。

とはいえ、何回目の本気なのか・・・

リバウンドをはじめ、2キロ太ったと凹んでたりする。

体質改善からはじめないと無意味な気がするけど、ある意味趣味
だから、夢中になれるうちはほかっておくのが一番。

でも、24時からと決められると、周りも困ってしまうんだけど、
まあいつまで続くかわからないし。

熱くなっている時は、そのまま放置をして、陰ながら見守っているのが
一番♪

しばらくはつき合わされないように注意!

休みはおとなしく過ごそう

前は、朝からあれやこれや言われて、寝させてもらえないことが
あったから要注意なんだよね。

さすがに、一緒に野菜だらけというのも辛いので・・・明日は友達と
ごはんでも食べに行って来ようと思ってます♪

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