リフォーム

  1. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2016/12/17

    一緒に住んでいる子供がダイエットを始める…これは自分にとってチャンスなんですよね。なぜなら、相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、何も考えないでのご飯は避けよう!と思えるからです。例えば…スナック菓子が大好きで日々たくさん食べてしまっているとしますよね。

  2. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/12/12

    減量をして体重を落としたとしても、からだのエネルギー代謝が悪いままだと、また以前と同じ体型に戻ってしまうということも…エネルギー代謝を高める方法の一つに、体を温める働きを持つ食材を積極的に食べるという方法があります。

  3. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2016/12/10

    減量するときには「味噌ラーメンはダメ!」「揚げ物はダメ!」「ショートケーキやアイスクリームもダメ!」…など、「食べてはいけない」ということに目が行きがちですよね。

  4. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2016/11/29

    ∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩昨日は、なかなか寝つかれませんでした。今日、会社の友達が急に「やめることにした」と聞いた。今、仕事を辞めようか悩んでいて、何か資格を取ろうか考えていて。クリーニング師の勉強をしてみようかなと思っていたところ。

  5. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/11/22

    皆さんこんにちは今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑太郎がEMSグローブを始めたらしいです。

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