リフォーム

  1. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/12

    オレは小さい頃から、ママからずっと相談をされていました。今にして思うと、幼いおれに相談をしていたわけではなかったんですよね。

  2. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/09

    こんちわっすー一週間位前からアマチュア無線技士の勉強をはじめたため・・・しばらくおでかけの予定なし遊びに来ても良いとは言われたけど昼寝でもしようってかするしかなく、結局ゴロゴロ・・・うまい棒(明太味)食べて~寝る。こんな生活をしてたら、確実に太りますね・・・こりゃ。

  3. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/25

    読者様にも経験があることだと思いますが、体操して身体を動かすと、食欲がわきますよね。 このお子様でも知っている事実をこれまでのシェイプアップ理論では無視してきたんですよね。

  4. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/20

    皆さんはフルーツって好きですか? スーパーに行くと季節に合わせて、たくさんの種類のくだものがきれいに並んでます。最近ではドリアンやマンゴスチンなどのトロピカルフルーツも多く、フレッシュな果物が簡単に手に入るようになりましたよね。

  5. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/13

    皆様朝!って感じの朝ですー朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を送っています。。。休みも7時に起きてダラダラ・・・マッタリしようと思っていると、本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。これではいけない!と思い、休みは朝方からエアリーシェイプとヨガをやるつもり。

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