リフォーム

  1. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2018/5/09

    こんにちは今、妹が里帰り中で、上の子と一緒に色々出かけてます。赤ちゃんのお世話をしたがるし、なんでもしたがるから大変。一週間ほど前もスタイルUPレッグやりたい!って言いだして、夜なのに一緒にやっていたよ。

  2. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2018/4/27

    こんにちわですー昨日は、なかなか寝つかれませんでした。一週間くらい前に買い物へ行って来たんだけど、たまのお出かけも良いもんだと実感しました。最近なんか、出かける気があまりなくて…ゆっくりしようとダラダラしていたら、友達に若さがなさすぎって言われてしまいまして。

  3. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/4/22

    若い人だけでなく高齢者も、手軽に取り組みやすい有酸素体操。有酸素体操はダイエットに効果があると言われていますが、心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、筋肉をつけたり、筋力低下の予防に対してはあまり効果がありません。

  4. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/4/19

    おはようさんですーなんか、今日は気分が悪いですみなさまは同窓会に行く事ってありますか?先日パパさんが同窓会だったらしくて・・・何やら様子がおかしいんです。朝から腰回しとかしてみたりとかして。

  5. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2018/4/13

    今日は寝不足です。ちょっと前に、油抜きシェイプアップっていうのが流行ったことがありますが…女性のからだというのは、男性と比べて脂肪が多いです。この体脂肪は、皮脂汚れと同じといってもいいもの。

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