旅行

  1. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/26

    定年後の暮らしは田舎暮らしがいいか、都会暮らしがいいか…何となく主人と会話することがある。当然わしは便利な暮らし、年老いても安心のある暮らし、車でお買い物も病院にもすぐに行ける都会暮らしを望んでいる。

  2. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/23

    「好きなものが食べられない」減量は、ガマンとストレスを生み出してしまいます。それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか?それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。

  3. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/11

    コンニチワー1週間前、五反田へ買い物に行って来たんだけど、すごーく気に入った服を見つけて、1週間着ていく予定♪公園に行くんだけどね、すごーく楽しみ。ただ問題は・・・肩が気になるというところ。

  4. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/04

    ダイエットをしている皆さんは、「汁もの」を毎日食べて(飲んで)いますか?「汁もの」とはスープ・味噌汁の類なんですが…この 「汁もの」って、減量には強い味方なんですよ!「手軽に野菜・海藻類がたくさん摂れる」「お腹が膨れやすい」「食べると気持ちが休まる」「温かいた...

  5. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/30

    ママは何でも自分で作る人でした。スーパーで売っている出来合いの惣菜や、インスタント食品は我が家では禁止。その頃、テレビでインスタントの味噌ラーメンやカレーの宣伝が盛んに流れていました。

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