格安sim

  1. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/01

    こんばんわっすー。シェイプアップを実現するためには…「摂取するカロリーを減らす」か「消費するカロリーを増やす」いたってシンプルですね。摂取するカロリーを減らすのなら、食べる量を減らすことです。食べる量が少なくなれば、やせます。

  2. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/23

    (○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆今日は大切な日なんです♪で、さっき起きたところ。休み=おとなしくしてよう。近頃仕事が忙しいんだけど、友達はもっとハードでお持ち帰りらしい。集中力が全然ないとか言っていたけど、たしかに疲れもたまれば集中力もなくなる。

  3. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/18

    グッドイブニング^^8時から元気にでかけてきましたー!実は一週間位前喧嘩しちゃって、今日でかけるのも中止になりそうだったんだけどね。そういう時って、普通にして良いのか、どうしてよいのか・・・色々頭の中で妄想。。。そんなこんなで昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

  4. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/6/26

    減量にチャレンジしている人の中には、定期的にジョギングをしているという方も少なくないでしょう。ジョギングというと、一見、あしの運動になっていると思われがちですが…ジョギングというのは、腕の筋肉や背筋、腹筋といった身体全体の筋肉の運動につながっています。

  5. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2016/6/21

    たち夫婦は結婚して二年程になるのですが、最近、大きな変化がありました。家内のお腹の中に新しい命を授かったのですそれはあまりにも唐突にやってきた、あまりにも大きな変化でした。

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