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  1. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/30

    ミーには、痛風の持病がある。薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、食事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、またいつ発症するとも限らない…そんな爆弾を抱えた連日を送っている。

  2. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/28

    タレントの中でも実践している方が多いのが、「しそ酢シェイプアップ」というシェイプアップ法です。しそ酢は市販もされていますが、家庭でも簡単に作ることができますので、特に主婦の間でも、広がりをみせているシェイプアップ法のようです。

  3. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/25

    23時今日はなんとなく思った事を書きますね1週間ほど前、ちょっと地元に戻ってきているから、小樽で会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・ビックリするくらい太ってた(笑)2㌔は痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい行ったんだって話で。

  4. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/24

    こんばんはちょっと仕事先のことで落ち込んでいます最近寝不足が続いていて、かなりお疲れです。1週間はエックス線作業主任者合格した友達と飲み会♪池袋で夜から待ち合わせ。仕事だなんだーって、気づけば5KG太ってて、父親からもらったEMSグローブも放置してる今日この頃。

  5. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/21

    おはようですー産後ダイエットを成功させ、出産前の体重や体型に戻すためにはカロリーコントロールが重要です。

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