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  1. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/6/11

    健康維持やダイエットのためには食べる事とトレーニングのバランスが大切ですが…ウエストが空きすぎている時やお腹がいっぱいの時の運動は逆に身体に負担をかけてしまいますよ。一般的に食事はトレーニングの120分前にとるのが良いと言われます。

  2. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2018/6/07

    皆さんグッドイブニング^^夕食は塾の前にコンビニに寄って好きなものを買って食べる…そんなお子さんたちが増えていますよね。夕方食はスナック菓子や菓子パンで済ますことが多い…そんな極端な傾向も出てきているみたい。

  3. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2018/6/05

    世の中、「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね?わたしはどちらかというと後者の方なんですが…でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。

  4. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2018/6/03

    1週間ほど前ね、えび天丼食べてたら・・・突然知り合いが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃったでも、今回は本気らしい。

  5. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2018/5/30

    こんにちは今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。ずいぶん迷っていたんだけど、5日実家に戻ることにしました。パパさんにも色々迷って相談してたんだけど、兄弟も独立して、アプリケーションエンジニアとるしばらくは実家に戻ってきていた弟も出てってしまって寂しそうだし。

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