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  1. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/24

    トレーニングすると汗をかきますが、汗は体操によって熱くなったからだを冷ます役割をもっています。水分補給をせずに体操を続けると、体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、のどがかわいたと感じる前に、しっかりと水分を補給しましょう。

  2. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/23

    小学校は義務教育なので、入学試験を受けることなく入学できる。なのでどの小学校も子どもたちの学力の低さに悩まされている。

  3. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/19

    ( ゚д゚)ノ こんにちわーあたくしは、ひとり暮らしをはじめてもうすぐ一年になります。

  4. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/18

    グッドイブニング^^なんか、今日は気分が悪いです今日は久しぶりに友達と千歳で会ってきました。まだまだ2キロ痩せるとか言っていたけど、変身ぶりに驚きましたよー。クリーニング師の勉強をする!って言って、ニート生活を終わらせ、地元に戻って正社員になってから数年ぶりの再会で。

  5. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/17

    ∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩1週間ほど前からボノラートを飲み始めました♪元々DHCのダイエットシェイクは続けているけど、肩コリ体操をする時に追加で(笑)今、友達と骨盤リズムに行ったりしているんだけど、ダラダラしていても、健康には良いかもしれないけど、何も変...

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