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  1. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/18

    こんばんは~♪最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。ダイエットシェイク チョコレート味とかでもお肌に良いのかが増えているから、ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットってイメージが最近違うよね。

  2. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/16

    妊婦の方、特に初めて赤ちゃんを産むママは、段々と崩れていくからだ・増えていく体重に、初めは戸惑うかもしれません。ですが、妊娠中は赤ちゃんを守る為に、普段より多めの脂肪と栄養が必要!減量は基本的にするものではありません。しかし、妊娠中の太り過ぎもいけません。

  3. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/15

    もともと女性は男性に比べて体の代謝量が少なく、気温の変化に敏感!だから、「冷え」に悩む女性が多いんですよね。「冷え」は、コリや頭痛、生理痛など困ったトラブルの原因にもなり、 体の色々な部分に嫌な症状としてあらわれてきます。

  4. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/12

    ダイエットのために食べる事を抜く方がいますが、大抵の場合、それはかえって逆効果になってしまいます。ダイエットでは、1日3食きちんと摂る事が大切です。空腹を感じると、からだは食べ物を求めるようになります。

  5. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/11

    俺のお父さんは聴覚言語障害者です。音は全く聴き取る事ができません。言葉は、父が小学生の時に、親父の母がつきっきりで教えていました。当時の祖母は、お父さんが小さい頃に聴力を失ってから、相当の間必死に父親の教育に対して一生懸命だったのです。

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