ブログ

  1. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/11

    (○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆一週間くらい前、高齢のママと買い物をすませ、 車を停めているショッピングセンターの駐車場に向かいました。 母はいつも車の後部座席に座ります。 病気をして何ヶ月も外出していないので、少しボーっとしています。

  2. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/07

    スーパーに行くと、いろいろな種類のお酢が並んでいますよね。以前は、酢の物やドレッシングなどでしか摂取しなかったお酢ですが、今やいろんな場面で活躍しています。中でも、黒酢が健康に良いとされて注目を集めています。

  3. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/05

    終戦直後、わたくしたち一家は、谷中の3軒長屋で暮らしていた。詳しく言えば、母と姉貴とわたくしの3人で、父は南方戦線からまだ戻っていなかった。当時の9時食は、どの家もたいてい芋粥だった。

  4. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/03

    ダイエットと言えば、基礎代謝がポイント。基礎代謝がアップすれば、痩せやすい肉体を作ることができます。基礎代謝をアップさせるには、筋肉を増やすことが大切です。筋肉を増やせば基礎代謝量が増え、脂肪の燃焼率も良くなり、ダイエット効果をよりアップすることができます。

  5. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/30

    おはようですー今日はお出かけです♪公園に行ってくるよー!!扁鵲とダイエットシェイク バニラ味の二本立て!ガッツリ歩いてくるからねー♪ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)エアロビスティックは1週間ほど前で3か月になり、岩盤ヨガも明明後日で1か月になりま...

ページ上部へ戻る