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  1. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2018/2/11

    この歳にして、あたしはやっと父母から独立しました。親には、高校卒業したら家を出るのが当然だと言われ続けて、10年あまり…それにもめげず、面の皮厚く、両親のスネをかじれるだけかじっていました。

  2. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2018/2/08

    ( ゚д゚)ノ こんにちわー前ふとトルコへ旅行に行く話がでて、ひょっとしたら海外旅行に行くかも♪ぼく、人生初の海外旅行です(笑)まだ予定どころか、夢の話に近いくらいだけど、現実にならないかなー。でも、お小遣いも絶対必要になるから、ちょっと節約しなければ。

  3. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2018/2/06

    減量の際に一番やってはいけないのが、やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のシェイプアップです。ダイエットの基本として、「継続可能」なスタイルをある程度長期間保てる内容にする必要があります。

  4. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2018/2/03

    独身時代では考えられないことですが、結婚すると、シェイプアップしたいのに出来ないことってあるんですよね。

  5. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/30

    ミーには、痛風の持病がある。薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、食事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、またいつ発症するとも限らない…そんな爆弾を抱えた連日を送っている。

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