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  1. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/29

    子どもたちが、茶わんの中に、ごはんつぶを残していた。お茶を注いで、こそげ落として食べてしまうように告げても、「これくらい」のつもりで平気にしている。あたくしも強要はしないけれど、気になる…僕の祖母は、「米粒には七人の神様がおいでなさる」と言っていた。

  2. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/28

    ダイエットを頑張っている時こそ、生理中に食欲がでたり…体重の変化がなかったり…と気になりますよね。 女性はホルモンのバランスで体質と心に変化がみられますので、生理周期に合わせて上手に付き合っていきましょう。

  3. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/25

    こんにちは二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。今日は11時から仕事。不規則な生活は、ほんとうに疲れます。昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら終わってしまうし、買い物に出かけたとしても時間ばかりが気になって、休めないし。

  4. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/23

    ダイエット中の人なら誰でも感じたことがあると思うんですけど…シェイプアップを始めて、摂取カロリーをコントロールするには、食事を残す勇気って重要ですよね?目の前に並ぶ夕食を見て、これを全部食べたらカロリーオーバーだな…と思う。

  5. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2017/12/21

    80過ぎの祖母が、肺炎のため入院した。大学が冬休みだったので、ぼくが付添い役をかってでた。入院前からの高熱が祖母の体力を奪っており、自力で立ち上がることもできなくなっていた。ポータブルトイレをベッドの脇に据え、「おしっこ」の一声があればすぐ肩を貸す。

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