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  1. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/28

    タレントの中でも実践している方が多いのが、「しそ酢シェイプアップ」というシェイプアップ法です。しそ酢は市販もされていますが、家庭でも簡単に作ることができますので、特に主婦の間でも、広がりをみせているシェイプアップ法のようです。

  2. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/25

    23時今日はなんとなく思った事を書きますね1週間ほど前、ちょっと地元に戻ってきているから、小樽で会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・ビックリするくらい太ってた(笑)2㌔は痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい行ったんだって話で。

  3. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/24

    こんばんはちょっと仕事先のことで落ち込んでいます最近寝不足が続いていて、かなりお疲れです。1週間はエックス線作業主任者合格した友達と飲み会♪池袋で夜から待ち合わせ。仕事だなんだーって、気づけば5KG太ってて、父親からもらったEMSグローブも放置してる今日この頃。

  4. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/21

    おはようですー産後ダイエットを成功させ、出産前の体重や体型に戻すためにはカロリーコントロールが重要です。

  5. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2018/1/19

    こんにちは今日はヤル気のでない一日です。でも・・・今日は寝不足です。休み明けはヤル気が出ないと言う人も多いけど、最近なんだか毎日ヤル気がでません。。。

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