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  1. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/19

    こんばんわ減量を行う場合、ご飯制限をして摂取カロリーを減らすわけですが…中の食べる事の大原則として炭水化物から減らすのではなく、まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。脂質はカロリーが高い栄養素。1gのカロリー量が9キロカロリーもあるのです。

  2. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/07

    こんばんわなんか、今日は気分が悪いです今日は久しぶりに友達と池袋で会ってきました。まだまだ6KG痩せるとか言っていたけど、変身ぶりに驚きましたよー。クレーン運転士の勉強をする!って言って、ニート生活を終わらせ、地元に戻って正社員になってから数年ぶりの再会で。

  3. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2017/9/04

    自宅の脇に花屋を構えて1年になる。妻と始めた小さな店。近所の幼稚園に通う一人男の子は、帰ってくると真っ先に店の中に飛び込んでくる。

  4. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2017/8/22

    昨年の夏のこと…自宅近くの大きな公園で、小学校六年になる双子の息子たちが、友人たちとサッカーに興じていた。やがて、双子の下の子から「お父さん、レフェリーやって!」と声がかかり、木陰のベンチにいたあたしは「おう」と重い腰を上げた。

  5. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2017/7/15

    最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、中でも深刻なのが息子の間で肥満が増加をしているということです。子供の間で肥満が増加している背景には、いくつかの要因があるようです。まずは、食生活の欧米化。

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