旅行

  1. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/10/04

    ぼくはお子様の頃、音痴と言われ、歌の恐怖症になった。「蛍の光」「仰げば尊し」「君が代」に至るまで、オレは歌ったことがない。みんなの歌声に合わせて、くちをパクパクさせるだけだ。コンプレックスはとうに通り過ぎ、ぼくは歌うこと自体が恐ろしかった。

  2. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2016/8/01

    こんばんわっすー。シェイプアップを実現するためには…「摂取するカロリーを減らす」か「消費するカロリーを増やす」いたってシンプルですね。摂取するカロリーを減らすのなら、食べる量を減らすことです。食べる量が少なくなれば、やせます。

  3. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/27

    女性の「痩せ願望」は根強いですが、多くの女性は「痩せ過ぎ」を目標にしていて、シェイプアップに失敗することが多いようです。これは鏡の中の自分を確認し、肉体のラインを把握していない為で、自分の肉体に不満があるとすれば、筋肉の量が足りていないということがわかると思います。

  4. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/24

    コンチワ^^最近、ヨガを母親がやっているのをみていて、ハマってしまいました。わき腹が最初はダルかったんだけど、しばらくするとなんだか体が軽い。7kgくらい痩せるんじゃ・・・って言ったら「運動不足をちょっぴり解消したんじゃ」って。あー、たしかに納得。

  5. 19-02

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/07

    (*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪おととい、友達が初デートに行くって話に盛り上がってて運動公園に行って来たらしいんだけど・・・「ちょっと聞いてよ!」って連絡があって、新宿でご飯をすることに。野菜餃子食べたーいって思ってたけど、気分は一気にブルーに。

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