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1.112018
知って良かったガイダンスブログ：2018/1/11
(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆一週間くらい前、高齢のママと買い物をすませ、 車を停めているショッピングセンターの駐車場に向かいました。 母はいつも車の後部座席に座ります。 病気をして何ヶ月も外出していないので、少しボーっとしています。
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12.302017
知って良かったガイダンスブログ：2017/12/30
おはようですー今日はお出かけです♪公園に行ってくるよー！！扁鵲とダイエットシェイク バニラ味の二本立て！ガッツリ歩いてくるからねー♪ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼（笑）エアロビスティックは１週間ほど前で３か月になり、岩盤ヨガも明明後日で１か月になりま...
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12.42017
知って良かったガイダンスブログ：2017/12/04
上半身は細いのに、ももだけが太いなど、女性の体型の悩みは色々ありますよね。しかし、ももだけ細くするのは、とっても難しい事です。大腿部だけに限らず、体質のどこか一部だけ細くするのは難題です。
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10.162017
知って良かったガイダンスブログ：2017/10/16
減量には、菓子パンのほうがいいと感じている人が多いようですね。実際、ご飯は、腹にガッツリときます。少量でも重さがあるので、シェイプアップをしている人の中には、控えようとする人が多いようです。
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9.232017
知って良かったガイダンスブログ：2017/9/23
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪みなさまは聞いたことがありませんか？「トレーニングするのをやめたとたんに太っちゃったよ」という元スポーツマンの言葉を…そしてそのような人は、スポーツマンではなかった人よりもむしろ太った人が多くいませんか？...