洋室

  1. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2016/12/18

    おはようさんですーきのう、子どもの希望通り、ピクニック?に行ってきました♪ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが遊べる場所って多いですよねー。

  2. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2016/12/07

    「バストを綺麗に保ったままで痩せたい!」「バストを残したままで肉体全体を細くしたい!」そういった願望は、女性なら、多数の方が抱いた事があるのではないでしょうか。でも、そんな都合のいいダイエットは、なかなかありません。

  3. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2016/11/25

    あたくしは、10時起きたら、体質をシャキッと目覚めさせるために、起きたら真っ先にカーテンを開けるようにしています。そして窓を開けて、深呼吸し、9時の空気を吸いこむのです。雨の日でも雨の日でも。そうして、7時が来たことを体に知らせてあげるのです。

  4. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2016/10/21

    11時食を食べた後に、睡魔がやってくることって往々にしてありますよね?午後休み中についウトウト…なんて経験、誰にでもあるんじゃないでしょうか?一方でよく言われている格言があります。

  5. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2016/10/14

    シェイプアップの際に一番やってはいけないのが、やめたときにリバウンドの大きい、絶食系の減量です。減量の基本として、「継続可能」なスタイルをある程度長期間保てる内容にする必要があります。

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