海外ツアー

  1. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/9/21

    2週間前は日本酒を飲みましたか?今日も飲みますか?「好きなんだから仕方がない」「仕事だから仕方がない」その気持ちはわかるんですが…だからといって、健康を無視してしまっていいわけではありませんよね。日本酒に含まれるアルコール。

  2. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2018/9/02

    皆さんにも経験があることだと思いますが、体操して身体を動かすと、食欲がわきますよね。 この娘でも知っている事実をこれまでのシェイプアップ理論では無視してきたんですよね。

  3. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/27

    二年前の夏、ぼくは、近くに住んでいたスリランカ人の学生と友人になった。学生と言ってもその人は、30代半ばの家族持ちのお父さんで、奥さんと1歳になったばかりのむすこ、そして70歳の自分のパパを連れて来日しており、大学院生として学業に励んでいた。

  4. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/25

    みなさんはシェイプアップを始めようと思ったら、どこから手をつけますか?たぶん多くの人は、ご飯を制限するというところから手をつけるような気がします。確かにご飯を制限すれば、体重が増えるのを抑えることができます。

  5. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2018/8/06

    時折、健康なからだなのに、非常に記憶力の悪いお子さんがいるものだが…こういう子どもは、ママがアルミニウム製の調理器具を使っているために、脳の海馬が破壊されてしまっていることが多い。

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