海外ツアー

  1. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2018/6/11

    健康維持やダイエットのためには食べる事とトレーニングのバランスが大切ですが…ウエストが空きすぎている時やお腹がいっぱいの時の運動は逆に身体に負担をかけてしまいますよ。一般的に食事はトレーニングの120分前にとるのが良いと言われます。

  2. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2018/5/18

    コニチワー(外人風今日は寝不足です。一週間ほど前に大好きなコンサートへ行って来たんだけど、たまのお出かけも良いもんだと実感しました。最近なんか、出かける気があまりなくて…おとなしくしてようとダラダラしていたら、友達に若さがなさすぎって言われてしまいまして。

  3. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2018/5/13

    ダイエットをする場合、確実に必要となるのがご飯制限。それは、ご飯制限によって摂取カロリーを抑える必要があるからです。しかし減量を行う多くの人は、食事制限を正しく理解していないようです。

  4. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2018/5/12

    ボクは親父大好きっ子です。もし、父母に相談することがあれば、相談は母親ではなく父親にするくらいです。そんなパパはどちらかと言うと世話好きなおばちゃんって感じで、いつも人の心配をしているような人です。それでいて、無邪気で、でも男の背中も見せてくれます。

  5. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2018/4/27

    こんにちわですー昨日は、なかなか寝つかれませんでした。一週間くらい前に買い物へ行って来たんだけど、たまのお出かけも良いもんだと実感しました。最近なんか、出かける気があまりなくて…ゆっくりしようとダラダラしていたら、友達に若さがなさすぎって言われてしまいまして。

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