種類

  1. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2016/10/14

    シェイプアップの際に一番やってはいけないのが、やめたときにリバウンドの大きい、絶食系の減量です。減量の基本として、「継続可能」なスタイルをある程度長期間保てる内容にする必要があります。

  2. 19-03

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/25

    みなさんは体の部位によって、脂肪がつきやすいところとつきにくいところがあるのをご存知でしょうか?肉体の部位の中で脂肪が最もつきやすいのは、ヒップだといわれています。次にヒップの近くにある、腰に脂肪がつくといいます。

  3. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2016/9/05

    皆様、グッドアフタヌーン(気取りすぎ?。

  4. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/22

    お母さんが外国語を喋ることができれば絶対にしないのに、母が外国語を喋れないとやり出すものに、息子への外国語教育がある。母親が外国語をきちんと喋れると、いかに母国語を正確に喋れるかを非常に大事にするので、お子様の頃に外国語を教えたりしない。

  5. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2016/7/15

    こんばんわっすー。近頃ママさんが午前中から犬の散歩に燃えている。と言っても、腹筋とかもしているみたいで。

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