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8.182018
知って良かったガイダンスブログ：2018/8/18
グッドイブニング＾＾なんか、今日は気分が悪いです今日は久しぶりに友達と千歳で会ってきました。まだまだ2キロ痩せるとか言っていたけど、変身ぶりに驚きましたよー。クリーニング師の勉強をする！って言って、ニート生活を終わらせ、地元に戻って正社員になってから数年ぶりの再会で。
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8.42018
知って良かったガイダンスブログ：2018/8/04
皆さんは「青パパイヤダイエット」ってご存知ですか？青パパイヤダイエットというのは、完熟する前の青い果実のパパイヤを利用したシェイプアップ法です。実際には、青パパイヤを生で食べるというわけではありません。
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8.22018
知って良かったガイダンスブログ：2018/8/02
おはようですー減量のためにサウナに行ったり、サウナスーツを利用したりしている方もたくさんいると思いますが、間違った利用方法をしていると、減量効果が全く期待できないんですよね。
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7.12018
知って良かったガイダンスブログ：2018/7/01
文部科学省は「早寝早起き朝方ごはん」国民運動というものを推進しています。「早寝早起き朝方の食事」の子どもは、規則正しい生活を送ることができ、ひいては健康につながるという趣旨は理解できます。
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5.142018
知って良かったガイダンスブログ：2018/5/14
シェイプアップを成功させるためには、適切な運動が効果的！それは、運動することによって、筋肉をつけ、消費するエネルギーの量を増やすことができるからです。でも、ただ闇雲にトレーニングすれば良いっていうもんじゃないみたいなんですよね。